施術を受けられた方へお伝えしたいこと

　施術を受けられた方へお伝えしたいこと

＊　 施術後はシャワーで汗を流す程度にし、当日のお風呂は入らないようにしてください。

　　（体を温めすぎると矯正した骨格が元に戻りやすくなり、効果が少なくなります）

＊　椅子に座る時は深く腰掛け、足を組まないようにしましょう。

＊　利き手利き足でない方を、なるべく使うようにしましょう。

＊　頭を下げる動作をできるだけ短くするように心がけましょう。

＊　暗いところで携帯電話やスマホの画面を見ないようにしましょう。                                                                                       

＊　施術後は水分を多めに取っていただき体を捻らないように気をつけてください。　　　　　　　

１～２日、状態によっては一週間ほど症状の改善に時間がかかります。

　揉み返しのような痛みや炎症が落ち着くまで激しい運動を避け、お身体をいたわってお過ごし下さい。

　本来のあるべき骨格に近い状態に、心を込めて慎重に調整させていただいています。

　ご自身のお仕事や状態に合わせて、２～４週間に一回程度、身体のメンテナンスにお越しいただくと、

　身体をに良い状態に保てます。

ご自身の体調やからだの動かし方や使い方など、無意識に意識を向けて、バランスの良いからだの使い方を心がけましょう。

整体で矯正することも大切ですが、良い状態を維持するために日常の動作に気をつけてください。